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首頁 > 皮膚保健

健康的肌膚每28天就會完成其更新周期,它會不斷地脫去死皮,讓內層的新生及青春細胞露出表層,使容顏保持健康動人、容光煥發的美態,不過,皮膚的更新周期會因為年齡增長或經常曝露于對皮膚不利的惡劣環境中而大大減緩,導致皮膚留下了未清理的死皮。如此一來,皮膚開始變得粗糙,膚色變得暗淡光,其它更復雜的皮膚問題也一一出現。

濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的過敏性炎癥狀皮膚病,其病因復雜,發病多與變態反應有關,屬IV型變態反應。引起
濕疹的外在因素主要有:
1.進食某些食物如牛羊肉、蛋、魚蝦等;
2.呼吸道吸入塵螨、花粉、羊毛等;
3.接觸肥皂、化妝品、合成纖維等;
4.日光、濕熱、干燥、寒冷、搔抓、摩擦等,均可誘發濕疹。
引起濕疹的內在因素有:
1.神經精神因素;
2.體質因素;
3.遺傳因素;
4.代謝;
5.內分泌及胃腸功能障礙;
6.感染病灶等等。


成人濕疹的旅游療法

所謂旅游療法,就是選擇適宜的氣候和自然環境,利用青山、綠樹、溪水、花草陶冶情操,寓動于樂,達到“有病治病,無病防病”的目的。可選擇到海濱旅游,每日1次,10次為1個療程。一般以夏天為宜,地點可選擇海南島、廈門、大連、青島等地。活動安排可選擇早晨起床觀賞日出,聽濤遠眺,欣賞萬頃煙波,活動30分鐘,能 讓人暫時脫離塵世的喧囂和生活的壓力,并能削弱交感神經系統的反應性。
下午13-15時,可進行海水浴治療,同時可配合進行日光浴,時間為2小時,浴后用清水洗凈。傍晚時,到海濱觀賞日落。每天一次,每次30分鐘,連用10天為1個療程。

癬癥的護理與調養

1.真菌不耐熱,棉織品的鞋襪可用開水洗燙和太陽暴曬消毒。
2.濕熱下注和風濕蘊積型手足癬者,可多吃些清熱利濕的食物,如薏苡仁、山藥、綠豆、芹菜、 金針菜、冬瓜、黃瓜、苦瓜等。
3.手足癬劇癢時,不要用熱水燙洗,以防癬癥擴散。治療期間不宜用堿性肥皂洗手腳,會導 致藥物療效降低。

如何預防皮膚病

1.保持皮膚清潔;
2.平衡飲食,少食辛辣油炸食物;
3.不吸煙,少飲酒;
4.保持規律的生活作息,適量運動,以維持內分泌平衡;
5.每天保證至少7小時睡眠時間,晚上10點半后準時入睡;
6.早上起床后喝杯溫開水清腸胃。

嬰兒濕疹的家庭護理

1.給寶寶穿淺色柔軟的寬松棉質衣物,不宜穿戴過多;不用堿性肥皂和任何化妝品。
2.頭皮和眉毛等部位結成的痂皮,可涂消毒過的食用油如麻油,第二天再輕輕擦洗,痂皮就容易 被去除。
3.濕疹會使寶寶奇癢難忍,為避免抓破皮膚發生感染,可用軟布松松包裹雙手,但要勤觀察,防 止線頭纏繞手指。
4.保持室內清潔,減少灰塵,室內最好不要養寵物。

女性如何預防皮膚老化

1.據統計年輕婦女80%已經有組織學的光老化改變,因而延緩衰老、防老化要從年輕時期就開始,并且必須終身注意對皮膚的保養和護理;
2.皮膚保養的關鍵,是保護好皮膚的屏障功能,防止皮膚經皮失水,因為經皮失水會導致一系列干燥失水的皮膚病;
3.護膚品最關鍵的成份是保溫劑和潤膚劑,只有保證皮膚屏障功能正常才能談得上美容、化妝;
4.只有保持皮膚健康的基礎,才能談得上美容;
5.防止和延續皮膚老化,要防止紫外線照射,打陽傘、涂防曬霜、戴太陽鏡。

功效性護膚品使用建議

1.使用前請先局部試用,如有不適請暫停使用或咨詢;
2.一天三次,先用溫開水清潔問題部位;
3.用棉簽或手取適量膏體,均勻涂抹于問題部位,無須過多;
4.輕柔按摩至完全吸收;
5.產品使用期間忌吃海鮮及辛辣食物,忌煙酒;
6.異常消失后再持續使用一至兩天,以鞏固效果。

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